【無料】骨粗鬆症予防！食べて、動いて、元気な毎日へ～大人の食育教室～

元気で活動的な生活を送るために、食生活を見直しませんか？
「大人の食育教室～骨（コツ）骨（コツ）とって骨粗鬆症予防～」では、骨粗鬆症予防に役立つ講話と調理実習（会食）を一度に体験できます。

日本の骨粗鬆症人口は約1,280万人。特に背骨の骨折は痛みを伴わない「いつの間にか骨折」も多く、注意が必要です。

この教室では、食生活の改善を通じて、これからも元気で活動的な生活を送るためのヒントが得られます。参加者同士の情報交換や交流の場にもなります。

教室終了後は、健康づくりを推進する「ヘルスサポーター」に登録できます。

* **日時:** 令和7年1月14日（水） 10:15～13:00（受付10:00～）
* **場所:** 沼田市保健福祉センター 3階 研修室・栄養指導調理実習室
* **対象:** 大人の食育教室に参加経験のない市民
* **費用:** 無料
* **申込:** 12月8日（月）～12月23日（火）電話または健康課窓口（先着15名）
* **持ち物:** 筆記用具、エプロン、三角巾

お問い合わせは、健康福祉部 健康課 保健係（内線：3165）まで。