【無料】花粉症の辛い症状にサヨナラ！鍼灸師直伝！簡単セルフケアストレッチ講座

令和8年2月14日（土）、小和田公民館にて「鍼灸師が教える簡単ストレッチ」講座が開催されます。

花粉症による鼻づまり、頭痛、肩こりなどの緩和を目指し、上半身を中心としたストレッチを学びます。日常の不調を自分でケアするセルフケア術を習得しましょう。

講師は鍼灸師の丸島郁未さんです。

会場での参加は15名、Zoomでのオンライン参加は10名まで。参加費は無料です。

申込みは令和8年1月7日（水）午前9時から開始。申込み締切は2月12日（木）です。

対面参加のキャンセル待ちも若干数受け付けています。