【血管を守る！】今日からできる！減塩食品でラクラク健康生活

塩分の摂りすぎは高血圧のリスクを高め、脳卒中や心臓病などを引き起こす恐れがあります。血管を守るためには減塩が大切ですが、毎日の実践は大変です。

そこで、手軽に減塩を続けるために「減塩食品」の活用がおすすめです。身近なスーパーマーケットでは、調味料を中心に多くの減塩食品が販売されています。いつものお買い物の際に売り場をチェックしてみましょう。

また、栄養バランスがとれ、食塩にも配慮された「スマートミール弁当」も市内のスーパーで販売されています。健康づくりに役立つこれらの食品を、ぜひ日々の食生活に取り入れてみてください。