【刈谷市】LINEで体操習慣！自宅や集合場所で健康寿命を延ばそう！

刈谷市では、市内在住の65歳以上の方を対象に、LINEを活用した体操習慣化を支援しています。

自宅で参加できる「いつでもつながる体操教室」では、毎週金曜10時30分からライブ中継される体操教室に参加可能。理学療法士監修の体操動画も配信され、いつでもどこでも運動できます。日々の頑張りはカレンダーで確認できます。

LINEアカウント「＠541schye」を友達登録し、利用登録が必要です。ライブ中継には「Zoom」アプリ（ダウンロードのみで登録不要）が必要となります。

スマートフォン操作に不安がある方向けには、市内各所で「集合型オンライン体操教室」も開催。テレビやスクリーンに映像を投影するため、スマホがなくても参加でき、原則10時半～11時半に開催されます。事前申し込みは不要で、当日直接会場にお越しください。

健康で元気に過ごすために、ぜひご活用ください。