お腹スッキリ！ヨガと筋トレでシェイプアップ！川越で無料体験教室

川越市在住18歳以上の大人を対象とした、全3回の無料シェイプアップ運動教室が開催されます。

お腹周りの脂肪を落としたい方、運動が苦手な方にもおすすめです。ヨガを取り入れた筋力トレーニングや有酸素運動、初回には管理栄養士による講話も含まれます。

開催日は10月30日(木)、11月6日(木)、11月20日(木)の午後1時45分から3時30分まで、場所はウェスタ川越です。

定員は30名程度で、事前申込み（抽選）が必要です。申込締切は10月15日(水)です。

申込み方法は電子申請または電話です。詳細はチラシ（PDF）をご確認ください。