【2025年度版】「からだ革命」で楽しく健康づくり！生活習慣病予防教室、参加者募集開始！

令和7年度、春日部市保健センターでは、生活習慣病予防教室「からだ革命」を開催します。
講話、運動実技、調理実習を通じて、楽しく健康づくりを学べる教室です。

運動編では、「こころ整えて生活習慣病予防」や「今日から始めるメタボ予防！」など、ストレッチやリズム体操、体幹トレーニングなどを実施。
栄養編では、メタボ予防や骨粗しょう症予防、むくみスッキリに繋がるレシピの調理実習を行います。
歯科編では、歯周病や毎日の歯磨きのポイントについて学びます。

対象は20～64歳の市内在住者で、一部コースは3日間連続での参加が必要です。
各回定員制で、申し込み順となります。
参加費はコースにより異なります。

申し込みは春日部市保健センターへの電話または電子申請で受け付けます。
運動できる服装でご来場ください。

詳細や各回の開催日時、申し込み開始日については、PDFファイルをご確認ください。