産後の心と体をリフレッシュ！ママと赤ちゃんのための「産後すまいる教室」開催

家事や育児に追われる毎日、ご自身のケアはできていますか？
長井市では、ママと赤ちゃんがゆったり過ごせる「産後すまいる教室」を開催します。

骨盤スリムヨガでママの心と体を整え、ベビーマッサージで赤ちゃんとの絆を深めましょう。
授乳や子育ての相談もでき、赤ちゃんがぐずった際はスタッフがお預かりするので安心です。

【対象】生後2ヶ月～ハイハイする前までの赤ちゃんとお住まいの保護者（長井市民限定）。
【日時】午前10時～11時45分（受付9時45分～）。
【参加費】300円（市民税非課税世帯・生活保護世帯は免除あり）。
【日程・会場】複数回開催。詳細はチラシをご確認ください。

この機会に、心身ともにリフレッシュしませんか？