肩こり・腰痛対策！市民運動講座で体すっきり

北見市教育委員会社会教育部スポーツ課では、令和7年10月9日(木)から11月13日(木)まで、毎週木曜日10時～11時30分、市民運動講座「体を整えるエクササイズ」を開催します。

ストレッチやヨガなど、運動強度の低いエクササイズを通して、肩こりや腰痛などの体の歪みを整えます。

対象は30歳から70歳までの女性で、定員は20名です。参加料は3,000円。

申込期間は令和7年8月20日(木)～9月10日(水)で、申込方法は下記申込フォームから。当選通知は9月下旬頃にメールで送付されます。

会場は北見市立体育センター第2体育室です。医師から運動制限を指示されている方は参加できません。定員超過の場合は抽選となります。

お問い合わせは、北見市教育委員会社会教育部スポーツ課事業係（TEL：0157-33-1842）まで。