【年の瀬に温かい繋がりを】自死遺族支援イベント開催＆自殺対策情報まとめ

令和7年12月14日、「NPO法人グリーフプラザ　ともに」主催で、自死遺族支援のための「年の瀬のつどい2025」が開催されます。

この記事では、こころの健康に関する情報として、ストレス、睡眠、グリーフケア、依存症（アルコール、薬物、ギャンブル等）について解説。また、「いのち支える動画コンテスト2023」の優秀作品を紹介し、学生の視点から自殺対策を「自分ごと」として捉えるきっかけを提供します。

さらに、一人で抱え込まずに相談できる窓口（メンタルヘルス相談、SNS相談）、こころの健康をチェックできる「こころの体温計」、そして自殺対策計画の最新情報（「心と体のかすがい健康計画2035」）も掲載。

その他、セルフケアに役立つウェブサイトや、中高年男性、若者を支援する情報、世界自殺予防デーに関する情報など、こころの健康と自殺対策に関する多様な情報源へのリンクも提供しています。