福島県 南相馬市  公開日: 2025年11月27日

【健康への第一歩】「健活教室」で健康的な歩き方をマスター!

令和7年11月21日、原町保健センターで「はじめよう健活教室」が開催されました。

この教室は、日々の生活で健康づくりを実践し、継続するきっかけを作ることを目指しています。

当日は、一般社団法人ふくしまスポーツプロモーションのスタッフが、参加者に健康的な歩き方を指導しました。

お問い合わせは、南相馬市役所総務部 秘書課 広報広聴係まで。

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健康づくりって、つい後回しにしがちだけど、こういう機会があると意識が変わりますね。歩き方一つで体ってそんなに変わるものなんですね。日々の習慣に取り入れられるヒントがたくさんありそうで、興味深いです。

そうなんですよ。私もついつい運動不足になりがちですが、正しい歩き方を意識するだけで、なんだか体が軽くなったような気がします。こういう教室が身近で開催されるのはありがたいですね。

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