【白老町】健康寿命を延ばす！地域ぐるみで始める100年健康プロジェクト、12月のイベント情報

白老町では、地域、大学、民間が連携し、健康寿命の延伸を目指す「元気まちしらおい100年健康プロジェクト」を推進しています。

12月は、シニア向けの無料運動教室「健康キャラバン」を町内10か所で開催。プロのトレーナーが体力に合わせた指導を行います。自宅での運動に役立つ、体の使い方を学べるのも魅力です。

また、「運動相談窓口」も開設。専門トレーナーが健康に関する相談に応じます。12月16日には、アヨロ温泉で「みんなの保健室」と連携した相談会も実施。

さらに、総合体育館トレーニング室にはトレーナーが常駐し、より専門的な指導を受けられます。

そして、12月21日には北海道大学大学院保健科学研究院との連携講座「北大と考える健康講座」も開催。健康増進のヒントを得られる貴重な機会です。