人生100年時代を生き抜く！元巨人軍コーチが語る「心の強さ」の秘訣

11月18日、めくばーる町民ホールにて、かがやき学級講演会が開催されました。
講師には、元読売巨人軍ジャイアンツアカデミーコーチの金屋佑一郎氏をお招きし、「人生100年時代を生きるためのアスリートから学ぶ心の強さ」と題して講演が行われました。

講演では、第二の人生を楽しむために「人との繋がりを大切にすること」の重要性が語られました。
また、メンタル状態は周囲にも伝染するため、自身のメンタルを整えることが、自分自身だけでなく、周りの人々のためにも大切であると述べられました。

メンタルを整える具体的な方法として、朝の白湯や仕事へ行く際のネクタイ着用など、自分で決めたルーティンを継続することで気持ちの切り替えがうまくいくコツが紹介されました。

参加者は熱心に耳を傾け、「話が上手で面白かった」「家族にも伝えたい」といった感想が多く寄せられました。