冬本番！歩き方・伸ばし方で変わる健康習慣 ～標茶町で学ぶ効果的なウォーキング＆ストレッチ～

標茶町保健推進委員会が、冬に備えた健康づくり学習会を開催します。

「効果的なウォーキングとストレッチで健康に！」をテーマに、地域おこし協力隊の荒井康夫氏を講師に招き、身体の動かし方を学びます。

ご自身のペースで参加でき、興味のある方は近所の方と誘い合っての参加も歓迎とのことです。

開催日時は令和7年12月11日（木）午前10時30分から午後12時まで。
場所は標茶町コンベンションホール「うぃず」です。

持ち物は運動靴、タオル、飲み物。
申込締切は令和7年12月9日（火）です。

詳細はチラシや二次元コード、お問い合わせ先（標茶町保健福祉課健康推進係 TEL 015-485-1000）にてご確認ください。