東京都 東久留米市 公開日: 2025年11月25日
冬の脅威！ノロウイルス感染を防ぐための完全ガイド
ノロウイルスは、冬場（11月～3月頃）に流行する感染性胃腸炎の主な原因ウイルスです。
感染は、ノロウイルスが付着した食品の経口摂取がほとんどで、潜伏期間は24～48時間。
主な症状は吐き気、嘔吐、下痢、腹痛で、発熱は軽度。通常1～2日で回復しますが、軽症でもウイルスを排出し続けるため二次感染に注意が必要です。
現在、特効薬はなく、水分・栄養補給などの対症療法が中心です。
予防の4つのポイントは「持ち込まない」「つけない」「やっつける」「ひろげない」。
丁寧な手洗い、食品の中心温度85℃～90℃で90秒以上の加熱が重要です。
感染者の吐物やふん便からの二次汚染を防ぐため、食器や調理器具、環境の消毒（次亜塩素酸ナトリウムや加熱）を徹底しましょう。
感染が疑われる場合は、医師に相談してください。
感染は、ノロウイルスが付着した食品の経口摂取がほとんどで、潜伏期間は24～48時間。
主な症状は吐き気、嘔吐、下痢、腹痛で、発熱は軽度。通常1～2日で回復しますが、軽症でもウイルスを排出し続けるため二次感染に注意が必要です。
現在、特効薬はなく、水分・栄養補給などの対症療法が中心です。
予防の4つのポイントは「持ち込まない」「つけない」「やっつける」「ひろげない」。
丁寧な手洗い、食品の中心温度85℃～90℃で90秒以上の加熱が重要です。
感染者の吐物やふん便からの二次汚染を防ぐため、食器や調理器具、環境の消毒（次亜塩素酸ナトリウムや加熱）を徹底しましょう。
感染が疑われる場合は、医師に相談してください。
ノロウイルスって、冬の定番だけど、潜伏期間が短くて症状も急に来るから怖いですよね。特効薬がないっていうのも、なんだか心細いというか。でも、予防策がしっかりしてるのは心強いな。手洗いはもちろんだけど、食品の加熱や環境消毒まで徹底しないと、知らず知らずのうちに広げちゃう可能性もあるんですね。二次感染を防ぐための注意点、改めて意識しようと思いました。
そうなんですよね、ノロウイルスって本当に油断できないですよね。潜伏期間が短いと、あっという間に体調が悪くなるって話も聞きますし。予防策、しっかり挙げられていて参考になります。手洗いは日常的にやってるつもりでも、食品の加熱や消毒までとなると、ちょっと意識が変わりますね。特に、感染者の周りの環境消毒って、自分ではなかなかそこまで考えが及ばない部分かもしれないです。教えていただいて、改めて気をつけようと思いました。
