【参加無料】おうちでできる！松原地区限定「ストレッチヨガ教室」で心も体もリフレッシュ！

松原地区にお住まいの方限定で、健康づくり教室「おうちでもできるストレッチヨガ」が開催されます。

日程は、令和8年1月14日、21日、28日、2月4日の毎週水曜日、午後2時から3時30分まで。
会場は松原まちづくりセンター活動フロアーです。

各回で股関節をほぐす運動、バランスの良い身体を目指す運動、立って行うポーズ、そして寝た姿勢や座った姿勢など様々なポーズに挑戦します。
講師は世田谷区保健センターの運動指導員です。

参加費は無料。
松原地区在住で、初めて受講される方、全4回参加できる方が優先されます（先着15名）。

申し込みは、まちづくりセンターへ電話（03-3321-4186）またはファクシミリ（03-5376-7032）で、令和7年11月25日（火）から12月16日（火）まで受け付けています。