埼玉県 川口市  公開日: 2025年08月19日

心と体を癒すヒント満載!中央図書館「休養」に関する本展示開催中!

川口市中央図書館(川口市川口1-1-1 キュポ・ラ本館5階)にて、8月18日(月)~8月31日(日)の期間、「休養」に関する書籍の特別展示を開催中です。

睡眠やリラックスなど、健康な生活を送る上で欠かせない「休養」について、図書館司書おすすめの書籍を通して学ぶことができます。

この展示は、市が推進する「健康寿命」の延伸にも繋がる取り組みの一環です。 心身ともにリラックスできる方法を探している方は、ぜひこの機会に中央図書館へお越しください。

詳細や市が行っている健康に関する取り組みは、関連情報ページをご覧ください。 お問い合わせは、保健総務課企画係(電話:048-229-3291、受付時間:8時30分~17時15分、土日祝除く)まで。
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川口市中央図書館の「休養」に関する特別展示、興味深いですね。健康寿命延伸の取り組みの一環とのことですが、現代社会では質の高い休息がいかに重要か改めて認識させられます。睡眠の質向上に関する書籍なども展示されているのでしょうか? 心身のリラックス方法を学ぶ良い機会になりそうです。

そうですね。現代人はどうしても忙しくなりがちですから、質の高い休養は健康維持に不可欠ですよね。展示されている書籍の中には、具体的な睡眠改善法やストレスマネジメントのテクニックを紹介しているものも多いと思いますよ。ゆっくりと時間を取って、自分に合ったリラックス方法を見つけていただけたら嬉しいです。 もしお時間がありましたら、ぜひ図書館へ足を運んでみてください。

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