育児疲れママ必見！無料の親子リラックス教室で心身ともにリフレッシュ

北沢地域在住の1歳までのお子さんを持つお母さんを対象とした、無料の健康教室が開催されます。2025年9月30日(火)10:00～11:30、北沢総合支所6階集団指導室にて開催。助産師によるセルフ・ベビーマッサージ体験、保健師・歯科衛生士・栄養士によるストレス軽減とリラックス方法のレクチャー、手軽な朝食レシピの紹介など盛りだくさんの内容です。参加費は無料ですが、事前申込制（オンラインのみ）で定員15組です。申込期間は2025年8月19日から。動きやすい服装と赤ちゃんを寝かせるバスタオル、オムツなど必要なものを持参ください。託児はありません。