あなたの健康、どこまで知ってる？「健幸Spot」で今日から始めるセルフチェック！

多摩市では、市民の皆さんの健康管理を応援するため、「健幸Spot」を設置しています。
ここでは、筋肉量、血圧、体重を気軽に測定でき、健康に関する役立つ情報も入手できます。
特に、筋肉は加齢とともに減少し、虚弱や要介護状態につながる可能性があるため、定期的なチェックと運動が重要です。
また、隠れ肥満にも注意が必要です。

令和7年11月からは、新しい体組成計が導入され、「TAMAるんるん♪」アプリとの連携で、測定結果が自動記録され、健康チェックがさらに便利になります。
健幸Spotは、市役所本庁舎、公民館、福祉プラザ、中央図書館、グリナード永山、cafe&living Kalaka、市民活動・交流センターに設置されています。
お出かけのついでに、ぜひお立ち寄りください。