人生100年時代を健康に！手軽に始められる運動＆肥満予防講座

「人生100年時代を元気に過ごすために」と題した市民公開講座が、令和7年9月7日（日）14時～15時30分、那覇市商工会議所2階ホールで開催されます。

この講座では、新健康クリニックの小禄先生を座長に迎え、大浜第一病院の我那覇運動指導士による「手ぶらでできる！健康づくりの運動法」の実践と、琉球大学の益崎先生による「体重が気になり始めたあなたに贈る～楽しく学び気軽に実践できる肥満症予防のヒント～」の講義が行われます。

運動は特別な道具が不要なので、気軽に誰でも参加できます。 益崎先生の講義では、楽しく学びながら、肥満予防の具体的な方法を学ぶことができます。

人生100年時代を健康に過ごすためのヒントが満載のこの講座は、当日受付、申込不要で、どなたでも無料で参加可能です。 健康的な生活を送りたい方、運動不足を解消したい方、体重が気になる方にとって、絶好の機会です。

お気軽に那覇市商工会議所2階ホールへお越しください。 詳細な情報やチラシは、田辺三菱製薬株式会社（080-5776-3074、担当：西本）までお問い合わせください。（※健康増進課ではお問い合わせをお受けできませんのでご注意ください）