【賢く選ぶ！】食品表示で健康生活をスタート！「なんとなく」から卒業しよう

食品表示は、自分に合った食品を選ぶための大切な情報源です。

本講習会では、一括表示や栄養成分表示の読み解き方を解説。Part1では、消費期限・賞味期限やアレルギー表示など、食品からのメッセージを読み取る方法を学びます。

Part2では、「特定保健用食品」「栄養機能食品」「機能性表示食品」といった健康食品の種類や選び方のポイント、安全性について解説。話題の経口補水液の正しい使い方もおさらいします。

「なんとなく食べて健康」から卒業し、食品表示を上手に活用して、賢い食生活を送りましょう。